Подсчитайте, сколько раз, будучи на рабочем месте, вы хотели закрыть глаза, подремать или посидеть глядя на пустую стену. И что вы делаете, когда вам хочется отложить дела?
Конечно, некоторые позволяют себе «полениться», но большинство жалуются на усталость, сонливость и… продолжают работать. Отсюда и рождаются многочисленные проблемы, начиная от взаимоотношений с коллегами и заканчивая медицинскими диагнозами.
В тот момент, когда вы хотите отвлечься, перевести фокус внимания внутрь себя, вы получаете очень важный сигнал от организма: «Остановись! Мне пора отдохнуть». Если вы этого не делаете, то следующим вашим шагом будет «больничный». Жестоким обращением с самим собой, вы ломаете естественную природу вещей, игнорируете свои жизненно важные потребности. Кроме еды и сна, вы также нуждаетесь кратковременных перерывах на отдых в течение дня. Конечно, далеко не все знают, что это состояние называется трансовым. Для многих слово «транс», как и «самогипноз» связаны с искусственным вмешательством в психику и страхом «а вдруг я оттуда не выберусь».
Выберетесь! И, даже больше… Вам понравится! Природа мудра, и она не позволит вам пробыть в трансе дольше, чем вам нужно. Если у вас переизбыток энергии, то вы вообще не будете испытывать потребности «замереть на месте». Но такие случаи крайне редки. Основная масса людей переживает «трансовый голод» и, прежде всего, из-за своего рабочего графика и неправильного образа жизни.
Многие предприятия ориентированы на получение максимальной прибыли, и люди для них, это всего лишь шестерёнки, которые можно быстро заменить. К счастью, существуют и положительные примеры. Например, в Японии, в крупных компаниях, обязательно предусматриваются специальные комнаты отдыха. Сотрудники, в течение рабочего дня, могут в них отдохнуть. Более того, не просто могут, а обязаны это делать. Руководство японских фирм понимает: максимальная производительность может быть только у хорошо отдохнувшего человека.
Если на вашем предприятии пока не позаботились об отдыхе сотрудников, постарайтесь в течение рабочего дня на 10-15 минут выходить «на воздух», желательно в зелёную, тихую зону или найдите в здании место, где вас никто не побеспокоит. Можете рассмотреть вариант «уединения» и в своём припаркованном автомобиле. Главное, дать себе возможность беспрепятственного погружения в транс.
А сейчас, понаблюдайте за собой. Что вы чувствуете? Если вы зеваете, вам не хочется работать, вы делаете ошибки, всё раздражает, а тело ломает, то пора «сходить в транс».
Читайте в продолжении статьи о том, как погружаться в 10-15 минутный транс!
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
На проекте «Одна семья» мое обучение
(2)
olga888
,
19.08.2020
-
Новый супер сервис для заработка больших денег в интернет!
(1)
Николай81
,
06.10.2018
-
УЖЕ 898 139 $ Заработали участники проекта!!! Спешите присоединиться - это только начало!
(1)
AleksPetr
,
28.06.2018
-
Обычная история, в которой каждый узнает себя...
(1)
Marina Sun
,
12.11.2017
-
Дистанционное образование в России
(2)
OlyaMoly
,
19.03.2017
20250128154757