пишет:
В книге «7 главных ошибок в фитнес-тренировках новичка дома и в тренажерном зале»:
- Подробный, комплексный разбор каждой из семи ошибок;
- Наглядные примеры неправильного выполнения;
- Упражнения при активном образе жизни для здоровья и красоты.
Прочитав книгу Александры Бониной, вы поймете, как отличаются особенности организации тренировок для новичков по сравнению с тренировками для тех, кто уже давно занимается фитнесом. Научитесь не допускать ошибок, и будете заниматься спортом не нагружая свой организм.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
На проекте «Одна семья» мое обучение
(2)
olga888
,
19.08.2020
20241202031618