Все мы либо хотим быть стройными и красивыми, либо уже добились этого.Есть конечно и категория людей потерявших надежду...
Если разобраться, то большинство из нас в борьбе с лишним весом достигало хороших результатов. А теряло надежду именно после нескольких случаев набора веса после выхода из диеты.
Зачастую это происходит таким образом - было допустим 70 килограмм, страх как хотелось стать весом 60 кг, человек долгими усилиями, теми же диетами достигает отвеса в десять килограмм и добивается своей цели. После получения желаемого отказывается от диеты, считая что результат достигнут, мучатся уже надоело и в этот момент делает самую большую ошибку, не правильный выход из диеты, тем самым набирая уже вес больше 10 кг сброшенных с огромными усилиями. То есть в итоге мы имеем те же 70, а может и 72 кг, пройдя семь кругов диет) После такого люди и решают что лучше стабильно иметь свои 70, чем мучатся ради нескольких недель стройности.
Но основная ошибка в не правильном выходи из диеты. Если это учитывать и не срываться с цепи на еду как собака, то можно сохранить достигнутый результат. Сегодня я хочу рассказать Вам о выходе из японской диеты, читать далее
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Спорим, что Вы не знали такого о еде? Коротко и интересно!
(1)
missisf
,
01.02.2015
20241226120813