Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
Открытая группа
2 участника

←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →

Штанга, прогулка и чашка кофе

Бойкот холодильника, прописка в спортзале, в телефоне – мотиваторы девушек купальниках – это похоже на ваши будни? Если да, вы наверняка из 665 тысяч спросивших у Яндекса «как похудеть» в прошлом месяце. Давайте обобщим, как быстро прийти в форму.

Взвешенный подход

Сначала выясните, не раздули ли из мухи слона – узнайте, является ли ваш вес избыточным. Рассчитайте индекс массы тела по формуле Всемирной организации здравоохранения: для этого разделите свой вес в килограммах на квадрат роста в метрах. ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

Это интересно
0

23.05.2018
Пожаловаться Просмотров: 130  
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →


Комментарии временно отключены