пишет:
Часто встречающаяся ситуация - нам крайне надоел лишний вес, мы устали от того, что тяжело ходить, невозможно надеть туфли на каблуках плюс куча заболеваний, присущих излишне полным людям; и вот наступает заветный понедельник, с которого мы на самом деле начинаем принимать меры для похудения. Садимся на жесткую диету, делаем зарядку, выпиваем по 2 литра воды в день. Но приходит время взвешивания и оказывается, что вес почти не изменился, или снизился совсем немного. В чем дело? А проблема в том, что мы совершаем ошибки, типичные для всех, кто начинает худеть.
Почему лишний вес никак не покидает нас?
Ошибка №1 - непоследовательность при соблюдении диеты.
![]()
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы: