Закончилась зима, на улице с каждым днем все теплее, солнышко греет и с крыш бежит вода; а перед нами во весь рост встает извечная проблема - вес намного больше нормы и любимое летняя юбка не сходится в талии! Что делать, если нет времени заниматься в спортзале, а график жизни настолько плотный, что ни о каком правильном питании не может быть и речи? Как похудеть между делом, не превращая этот процесс в тяжелую работу?
Создаем позитивный стимул.
Прежде всего, если вы набрали лишние килограммы, постарайтесь хотя бы, чтобы их количество не увеличивалось. Для этого создайте для себя мотивацию - повесьте на самом видном месте фотографию платья или купальника, в которые вы хотите влезть к началу летнего сезона. Неплохо, если такая картинка появится на дверце вашего холодильника. А теперь внимание, сам несложный рецепт того, как похудеть между делом!
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
![]()
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы: