Здравствуйте. поговорим про остеохондроз.
В возникновении и развитии заболеваний опорно-двигательного аппарата главную роль играет опять – таки сахар. Сахар способствует выведению кальция из организма (остеопороз), образованию кальциевых солей (которые затем откладываются на костной и хрящевой ткани суставов, а также на связках, что в свою очередь способствует их развитию), аллергизации организма, развитию аутоиммунных реакций, нарушению обмена веществ.
Сахар – высококонцентрированный простой углевод, требующий для своей утилизации довольно значительное количество инсулина который является не только гормоном регулирующим углеводный обмен, но и одним из основных регуляторов обмена веществ в организме (получены данные о роли инсулина в биосинтезе белка и нуклеиновых кислот). Таким образом, сахар является косвенным “виновником” нарушения белкового (пуринового) обмена в организме сопровождающегося отложений мочекислых соединений в тканях с преимущественным поражением суставов (подагра).
В последнее время значительно “помолодели” остеохондроз позвоночника. Если лет 30 назад данная патология в редких случаях встречалась в 20 летнем возрасте, то сейчас уже далеко не редкость выявление остеохондроза в 9, 10 и более юном возрасте – это, несомненно, результат злоупотребления сладостями.
От большинства заболеваний опорно-двигательного аппарата можно полностью излечиться (если заболевание находится в I – II стадии) или застабилизировать и получить значительное облегчение (при III стадии) в течение 8-12-18 месяцев, если строго соблюдать следующие рекомендации:
- Категорически полностью и навсегда исключить сахар и сахарсодержащие продукты (сладости) в том числе и мед.
- Фрукты и овощи, в умеренных количествах, можно употреблять любые.
- Макаронные и хлебобулочные изделия из высших сортов муки употреблять изредка (1-2 раза в месяц) и в умеренных количествах.
- При болях в любом суставе или позвоночнике – никакой гимнастики и как можно меньше нагрузок до полного исчезновения болевого синдрома. При болезни Бехтерева (скованность позвоночника) – наоборот проводить плавную, постепенную разработку позвоночника в виде наклонов (вперед-назад, вправо-влево) ежедневно, в процессе лечения, по 5-10 минут 3-4 раза в день.
Это интересно
0
|
|||
Комментарии временно отключены