Как использовать свое дыхание для восстановления сил и здоровья? Как укрепить дыхательную систему для защиты от вирусных заболеваний?
Правильно дышать научит врач лечебной физкультуры и спортивной медицины Александра Бонина на своем бесплатном мастер-классе.
Посмотреть эфир также будет полезно тем, кто часто испытывает стресс и тревогу, ищет пути расслабления тела, работает в офисе и мало выходит на воздух.
Во время онлайн-встречи вы получите не только техники дыхания. Александра расскажет, как провести тесты, чтобы понять полноценное у вас дыхание или нет, проверить дыхательные мышцы. Покажет, как выполнять упражнения для подключения диафрагмы и снятия стресса. Информация проста для понимания.
Бесплатно записаться можно здесь, кликайте!
В результате вы научитесь правильно дышать. Это поможет вам держать ситуации под контролем, не выгорать на работе, поддерживать и улучшать работу иммунитета организма.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Красотки
(1)
amerika
,
11.09.2017
-
Щербетли томат
(2)
mr_Nick
,
19.05.2017
-
результат диет фото до и после
(1)
mr_Nick
,
20.10.2016
-
картинки про осень и любовь
(2)
Дмитрий Иванов
,
20.09.2015
-
Идеи украшения блюд для детей
(1)
Валентина Петровна Д.
,
20.09.2015
20241105043802