Иногда мы придерживаясь рекомендаций диетологов, питаемся вполне рационально и правильно. Наша пища сбалансирована по основному составу (белкам, жирам углеводам) и тем не менее, есть ощущение, что мы чего-то недополучаем.
Возможно, дело не только в белках и каллориях? Нам часто не хватает именно вкуса! Тянет то на сладкое, то на соленое, то на кислое… И эта потребность организма иногда рождает такие современные пагубные пристрастия, как регулярное употребление майонеза, кетчупа, всевозможных искусственных приправ. И знаем, конечно, что эти детища современной пищевой промышленности абсолютно вредны - но часто поделать с собой не можем ничего. Потому что это вкусно и доступно.
А знаете ли вы, что существует совершенно безвредный (более того - мега полезный!) способ украсить вкусами нашу жизнь? Этот способ проверен тысячелетиями! Потому что речь идет о об употреблении в пищу СПЕЦИЙ и ПРЯНОСТЕЙ - 100% натуральных продуктов, без всякой вредной химии и вкусовых добавок!
Но если вы думаете, что специи и пряности - это только разнообразный вкус и аромат вашей пищи, то глубоко заблуждаетесь! Пряностями можно решать огромное количество повседневных задач! Например, их можно употреблять вместо лекарств и вам, и вашим детям. Тогда пряности и специи:
- станут отличным профилактическим средством от простуд, насморков, ОРВИ, гриппа;
- повысят иммунитет;
- помогут, если простуда или грипп уже в ходу.
И вам не придется вздрагивать от любого покашливания ребенка и дрожащей рукой давать ему антибиотики и вредные химические отхаркивающие средства… А еще пряности и специи смогут помочь вам:
- продлить молодость - потому что пряности и специи являются мощнейшими природными антиоксидантами. Они прерывают цепные реакции свободных радикалов;
- улучшить обменные процессы и нормализировать вес;
- облегчить адаптационные процессы приспособления к жаре, к холоду;
- освежить дыхание.
Об этих проблемах и решении их с помощью специй и пряностей поговорим на открытой онлайн-встрече с врачом, экспертом по питанию, нутрициологом Екатериной Пеговой:
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Украшаем стол: Фигурное складывание салфеток
(1)
илара
,
18.08.2014
-
Настоящие домашние хачапури
(2)
Вопросительный знак
,
08.08.2014
-
Стейки из индейки в апельсиновом соку
(2)
savta
,
24.03.2014
-
Вишневый пирог
(1)
iryna13
,
10.12.2013
-
Рецепт: Гусь с овощами и сухим вином
(1)
iryna13
,
10.12.2013
20250414022421