Физическая активность, приносит неоценимую пользу нашему здоровью и общему самочувствию.спорт Но всегда ли спорт помогает похудеть?
Правило похудения простое: сжигать больше калорий, чем потреблять, и со временем человек начнет терять вес.Теоретически, этого можно достичь диетами или работой в спортзале. Ученые не понимали, почему одним людям удается терять вес, с помощью спорта, а другим – нет. Поэтому для последнего исследования взяли 80 здоровых женщин, которые вели сидячий образ жизни. У всех женщин был лишний вес, и никто из них регулярно не занимался спортом до начала эксперимента. Ученые предупредили участниц, что они будут увеличивать свою физическую активность, но при этом не изменять свои пищевые привычки. После полного обследования и замеров, каждая женщина занималась спортом под наблюдением исследователей в течение 12 недель.
Как результат: все стали... читать далее..
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Проверьте себя: помните ли вы эти известные цитаты из фильмов?
(2)
Zvetikova
,
20.05.2021
-
Домашнее печенье от Юлии Высоцкой для начинающих и худеющих
(1)
Irina cz
,
23.02.2021
-
Не хочу спать с мужем
(1)
aziz
,
22.10.2019
-
Как мама оставила меня без квартиры
(1)
irchonok2009
,
08.08.2019
-
Как применять мазь от варикоза вен в домашних условиях
(1)
Татьяна Ясенкова
,
18.04.2018
20240719234432