Запеченная рыбка: 5 лучших рецептов

Рыба запеченная в духовке — это вкусно и полезно! Это отличное решение для любителей здорового питания. Если при этом еще использовать фольгу, то можно обойтись без масла.

Благодаря приготовлению в духовке в рыбе и других продуктах, с которыми готовится рыба, сохраняются все ценные свойства.

Дополнительный плюс – быстрое приготовление без хлопот. Готовить запеченную рыбу просто – достаточно подготовить рыбу и дополнительные ингредиенты, выложить в противень и поставить в разогретую духовку. А если взять филе, то готовка становится ещё проще.

1. Рыба «по-французски» на ужин

Ингредиенты:

● Филе рыбы — 500 г.

● Помидор — 1 шт

● Натуральный йогурт — 1 ст. л

● Сыр нежирный — 75 г

● Соль, перец — по вкусу

Приготовление:

Рыбу нарезать небольшими кусочками. Посолить, поперчить, оставить на 15-20 минут. Выложить в форму. Следующим слоем идут нарезанные кружочками помидоры. Далее смазываем йогуртом. Натираем на мелкой терке сыр. Выкладываем последним слоем. Отправляем в духовку на 30-40 минут. Наше блюдо готово.

Ещё 4 рецепта вкусной рыбки

		Это интересно 0	Как всё будет выглядеть в блоге: Запеченная рыбка: 5 лучших рецептов Рыба запеченная в духовке — это вкусно и полезно! Это отличное решение для любителей здорового питания Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/chto-hotite-to-i-pishite/14058702/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Запеченная рыбка: 5 лучших рецептов </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;">Рыба запеченная в духовке — это вкусно и полезно! Это отличное решение для любителей здорового питания </div> </div> Запеченная рыбка: 5 лучших рецептов <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/chto-hotite-to-i-pishite/14058702/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Запеченная рыбка: 5 лучших рецептов</a> <div style="font-family:trebuchet MS;">Рыба запеченная в духовке — это вкусно и полезно! Это отличное решение для любителей здорового питания </div> </div>

TatianA

30.08.2017

В избранное Пожаловаться Просмотров: 384

Комментарии ¹

Что хотите, то и пишите 19627

Активные участники:

Последние откомментированные темы:

Запеченная рыбка: 5 лучших рецептов

Комментарии временно отключены

Открытая группа
1713 участников