Порою нам очень сложно устоять перед гастрономическими соблазнами. В гостях, на праздники — не устояли и съели много вкусного, но калорийного и жирного. А кто-то при этом на диете.
Как появляются лишние килограммы?
Расщепление питательных веществ происходит в желудочном тракте в основном в тонком кишечники под действием ферментов поджелудочной железы. Углеводы расщепляются до простых сахаров и всасываются через стенки кишечника. Жиры в полости кишечника сначала эмульгируют — желчь разбивает их на маленькие капельки, а ферменты поджелудочной железы эти капельки расщепляют до глицерина, жирных кислот и воды. Всё это тоже всасывается через стенки кишечника. После этого питательные вещества с током крови распространяются по всему организму. Чтобы эти вещества стали причиной лишнего веса нужно несколько факторов — один из них: высокий уровень инсулина.
Когда глюкоза попадает в кровь, уровень инсулина вырастает. Инсулин открывает клетку, доставляя внутрь неё питательные вещества: глюкозу, жирные кислоты, аминокилоты. Если человек занимается активно физическими упражнениями часть этих питательных веществ постоянно расщепляется в его организме, энергия тратиться и это не даёт лишнему весу появляться.
Если физические нагрузки отсутствуют, то жирные кислоты под действием инсулина попадают в жировые клетки, расположенные под кожей. Клетки увеличиваются в размере. Они могут увеличиваться в десятки раз. Это и приводит к появлению подкожно-жирового слоя.
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Как естественным образом очистить стиральную машину?
(1)
Аллевтинка
,
27.12.2021
-
Как выбрать настоящие фермерские продукты и отличить их от поддельных и неэкологичных
(1)
Аллевтинка
,
24.12.2021
-
Как сделать новогодний венок из … вешалки своими руками всего за несколько минут? Фото + видео
(1)
Аллевтинка
,
22.12.2021
-
Диагностика непереносимости глютена. Попробуйте самостоятельно.
(1)
Аллевтинка
,
21.12.2021
-
3 продукта на вашей кухне которые помогут быстро увлажнить кожу лица
(1)
Аллевтинка
,
21.12.2021
-
Аквариум на фейсбук
(1)
alexlip
,
30.06.2021
-
Клубника покупка правильной ягоды. Не берите эти три вида.
(1)
МИС
,
27.06.2021
-
Что делать, если сильно потеют подмышки? Простой летний лайфхак
(1)
МИС
,
27.06.2021
-
Как эффективно почистить матрас и убить на нём все бактерии, аллергены и микробы? Лайфхак для хозяек
(1)
Елена Бучина
,
10.03.2021
-
Как установить ёлку без крестовины и подставки? Полезный лайфхак
(1)
Profy-angel
,
22.12.2020
-
Роковое слияние Юпитера с Сатурном: что ждать
(1)
Profy-angel
,
21.12.2020
-
Японский метод Фукуцудзи для похудения. Просто лежим и худеем!
(1)
mdemina
,
10.09.2020
-
Почему для человека полезен чёрный чай
(4)
TatiKa
,
16.08.2020
-
Пудинг из индейки в духовке. Насыщенный мясной вкус.
(1)
Елена Бучина
,
07.08.2020
20241119134330