Кажется, что ответы на эти вопросы очевидны: 1) не жрать и 2) я сама. Но такие ответы врядли помогут сбросить вес. А те, которые нашла я - помогли избавиться от 18 кг лишнего веса и в корне изменить свою жизнь. Как и почему — объясню ниже.
Осознание того, что пора не то, чтобы худеть, а просто заняться собой, своим здоровьем, пришло ко мне примерно к 35 годам.
Первым серьезным толчком оказалось внимание противоположного пола, точнее его отсутствие.
Без ложной скромности, девушка я была всегда достаточно видная и, особенно при моем росте (175см), на меня всегда обращали внимание на улице. Был даже такой своеобразный ритуал — считать обернувшихся на меня мужиков, если 5 и больше, значит все ОК, если меньше, значит выгляжу не очень.
И вот однажды, я заметила, что на меня вообще не смотрят. Совсем. Не видят. Не замечают. Не выделяют. Значит всё, слилась с толпой, стала серой массой, потеряла индивидуальность.
Это заставило задуматься, посмотреть на себя со стороны.
И что я увидела кроме набранного лишнего веса?
Увидела женщину, которая забыла о себе.
Женщину у которой двое детей, куча скотины, огород, школа, стирка, уборка, немного времени на хобби и снова по кругу — уборка, стирка, дети, козы… — непонятное стремление стать идеальной хозяйкой…
Женщину, у которой записаны миллионы дел в ежедневнике на каждый день.
И нет ни одного, которое было бы направлено на себя.
И я прозрела.
До меня как-то вдруг дошло, что практически пол жизни прожито, что мое здоровье с каждым годом становится только хуже, что моя красота исчезает, что морщинки превращаются в морщины, а я сама заплываю жиром…
И я постепенно начала понимать, что я делаю что-то не так. Появилось чувство, что упущено что-то очень-очень важное, то чему меня не научили в детстве, не учили в школе, то что не особо обсуждалось в близких кругах.
И когда я это поняла, это воистину перевернуло мое отношение и к себе, и к окружающим.
Я немного поискала и легко нашла крайних :)
Так кто виноват? ...
И что я сделала, чтобы изменить ситуацию и похудеть - читайте на моем сайте "Дети кукурузы"
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Как естественным образом очистить стиральную машину?
(1)
Аллевтинка
,
27.12.2021
-
Как выбрать настоящие фермерские продукты и отличить их от поддельных и неэкологичных
(1)
Аллевтинка
,
24.12.2021
-
Как сделать новогодний венок из … вешалки своими руками всего за несколько минут? Фото + видео
(1)
Аллевтинка
,
22.12.2021
-
Диагностика непереносимости глютена. Попробуйте самостоятельно.
(1)
Аллевтинка
,
21.12.2021
-
3 продукта на вашей кухне которые помогут быстро увлажнить кожу лица
(1)
Аллевтинка
,
21.12.2021
20240917235905