Жгучие специи, особенно перец; имбирь, гвоздику, куркуму, корицу, можно использовать не только как добавки к пище, а еще и как уникальный источник эфирных масел и других поддерживающих иммунитет веществ. Доказано, что специи оказывают противовоспалительное, общеукрепляющее и даже противораковое действие. Черный перец богат натуральными антибиотиками, жаропонижающими и антимикробными веществами, эфирные масла имбиря обладают мощными иммуномодулирующими свойствами, а куркума имеет антибактериальный эффект. Так что специи вполне заменят лекарства.
Имбирь не только обладает ярким вкусом, но еще и доказанным противовоспалительным действием. Научные данные убедительно свидетельствуют о том, что по эффективности имбирь не уступает ибупрофену - нестероидному противовоспалительному средству.
Принимать имбирь можно отдельно или в сочетании с медом и лимоном. Далее...
![]()
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы: