Главная причина храпа – расслабленное состояние мышц мягкого неба и языка в процессе сна, которое способствует созданию вибрация во время дыхания. Как правило, представители сильного пола чаще подвержены такому состоянию, но нередко от него страдают и дамы. Врачи отмечают, что храп у мужчин возникает после 30 лет, а у женщин гораздо позже, после 50. Храп мужчины – явление обыденное, для женщины – это серьезная и дискомфортная проблема. В случае, когда храп возникает при конкретных обстоятельства, например при сильной усталости, то не стоит переживать, поскольку мышцы расслабляются под воздействием именно этих факторов.
Причины возникновения храпа:
- Нарушение проходимости верхних дыхательных путей. Это может быть искривление носовой перегородки, полипы в носу, аденоидные вегетации, увеличенные миндалины, узость носоглотки и т.д.;
- Сезонные заболевания в носоглотке, трахее и бронхах;
- Дряблость мышц носоглотки, возникает с возрастом;
- Избыточный вес, видимое ожирение, эндокринные патологии;
- Алкогольное опьянение вызывает расслабление мышц носоглотки;
- Длительное курение порождает хроническое воспаление глотки или трахеи, снижая тонус мышц;
- Гормональные перепады в организмы женщины, например, менопауза, вследствие которых появляется снижение тонуса мышц;
- Сон на спине.
Храп для женщин – не только неприятная реакция организма. Многие дамы смущаются этого явления. С проблемой можно справиться народными средствами или медикаментозным лечением. И также помните о профилактических мерах, снижающих вероятность возникновения храпа: занимайтесь спортом, правильно питайтесь и ведите здоровый образ жизни.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Головная боль: народные и мануальные методы лечения
(2)
milalovli
,
15.06.2012
-
Что делать, если болит поясница (см. видео)
(1)
Naugrim
,
12.12.2011
-
Главный секрет успеха: увидел-воплотил!
(2)
Aleksei-Solnyshkin
,
10.12.2011
20241130115242