Опорно-двигательный аппарат современного человека ежедневно страдает из-за сидячего образа жизни, нехватки витаминов и минералов. Как результат – целый спектр проблем с позвоночником и суставами, с которыми сегодня сталкивается каждый второй, причем вне зависимости от возраста.
Отличным решением для профилактики и восстановления здоровья является сбалансированный рацион, позволяющий восполнить запасы полезных компонентов. Однако все не так просто, и для многих людей подбор разнообразных рецептов блюд здорового питания становится непосильной задачей.
Книга «17 рецептов вкусных и недорогих блюд для здоровья позвоночника и суставов» вобрала в себя простые, доступные решения проблемы составления грамотного рациона питания. Автор Александра Бонина бесплатно делится любимыми рецептами.
Александра уделила особое внимание удобству применения своей книги рецептов здоровой пищи. Рецепт каждого блюда сопровождается инструкцией для приготовления и информацией о полезных свойствах.
Кому помогут рецепты из книги здорового питания?
- Тем, кто проходит восстановление от болезней опорно-двигательной системы.
- Тем, кто хочет обезопасить себя от проблем с суставами и позвоночником.
- Тем, кто стремится питаться правильно и вкусно.
Книга здоровых рецептов Александры Бониной поможет приготовить салаты, супы, вторые блюда и десерты, которые отлично подходят для ежедневной профилактики и лечения суставов и позвоночника.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Мифы о костях и суставах
(1)
Efim Dukhovnyy
,
23.06.2016
-
Самый лучший крем от морщин для лица
(2)
петар
,
20.09.2014
20250109112417