пишет:
Эти знания будут полезны тем, кто:
- Работает за компьютером - бухгалтер, программист, банковский работник, редактор, бизнесмен, фрилансер, директор, секретарь и т.д.
- Не может расстаться со своими телефонами, планшетами, айпадами и другими приспособлениями, постоянно просматривая новости в социальных сетях и инстаграме, в связи с чем получает постоянное хроническое перенапряжение шейного отдела
- Испытывает в течение дня головные боли, чувствует усталость и постоянное напряжение в шее
- Не занимается никакими физическими нагрузками и страдает гиподинамией
- Прошел МРТ шеи и получил диагноз от врача - шейный остеохондроз (наличие протрузий и грыж в том числе)
Кому этот марафон не подойдет:
- Если у вас достаточно запущенная проблема с шеей - надавняя травма шеи, выраженная нестабильность, наличие грыжи более 5 мм
- Если вас беспокоит не шея, а грудной или поясничный отдел позвоночника
- Если вы верите только в лекарства и другие методы восстановления не хотите использовать
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Мифы о костях и суставах
(1)
Efim Dukhovnyy
,
23.06.2016
-
Самый лучший крем от морщин для лица
(2)
петар
,
20.09.2014
20250201033125