Для счастья нам необходимо крепкое здоровье, а для здоровья необходимы витамины. Недостаточность витамина А проявляется в снижении зрения, особенно заметное в сумерках, сухости и шершавости кожи. Детей мучает сухость во рту и носовых ходах, дыхание затруднено. Справиться с этими неприятными явлениями помогает увеличение в рационе таких продуктов питания, как говяжья печень, почки, яйца, сливки, сметана, творог, сливочное масло, морковь, зеленый лук, сладкий перец, щавель, шиповник и ягоды облепихи.
Недостаточность витамина В-1 в детском организме характеризуется ломкостью ногтей, головными болями, разбитостью, мышечными болями, появлением запоров. Появились трещины в уголках рта и на слизистой губ, плохо заживают ранки и порезы? – понижено количество витамина В-2 (рибофлавина). Этот витамин играет большую роль в регуляции обмена веществ (белковом, углеводном, жировом).
Мало витамина В-5 (РР) – появились воспалительные изменения кожи и слизистых оболочек, снизился аппетит, нарушилась работа органов пищеварения. Витамины группы В содержатся в достаточном количестве в дрожжах, гречневой крупе, говяжьей печени, фасоли, зеленом горошке, тыкве, белокочанной капусте, пшеничной и ржаной муке (обязательно нерафинированных).
Могу посоветовать минеральный комплекс Ресторейт FitLine.
Содержит 8 минералов ( в том числе кальций, калий, медь, хром, железо, селен - перекопировать название всех минералов и вставлять в комментарий не нужно - не приму, а вот использовать знания по отдельным минералам можно с учетом темы форума) и витамин D3
Основные действия
- полностью восстанавливает нехватку кальция
- полностью избавляет от остеопроза ( если остеопроз связан с менопаузой - в комплексе с Изофлавоном FitLine)
- полностью восстанавливает уровень гемоглобина
Действенность достигается за счет правильно подобранного натурального состава, водорастворимой формы и биодоступности до 98%
Это интересно
0
|
|||
Комментарии временно отключены