Алексей Ковальков - практик, который на собственном примере показал, какой на самом деле должна быть эффективная диета!
Диета Ковалькова - это метод похудения от доктора Алексея Ковалькова, который позволяет скинуть до 4 килограмм за 1 неделю, к тому же, что самое главное, такой способ похудения абсолютно безвреден для Вашего здоровья!
У Алексея Ковалькова есть своя клиника, куда ежегодно обращаются тысчи людей, желающие избавиться от лишних килограмм!
В принципах похудения по диете Ковалькова, заложено 3 составлющих, а именно:
- определение причины лишних килограммов
- выделение внимания для себя и индивидуальной программе по похудению
- формулировка целей для похудения и предотвращения рецедива
Диета Ковалькова обладает рядом преимуществ, таких, как:
- отсуствие необходимости системы подсчета калорий
- самостоятельный выбор рациона и составление меню
- белки, жиры и углеводы - присутствуют в любом выбранном меню
- отсутствие чувства голода и недоеданий
Разумеется, что диета Ковалькова подразумивает ряд предписаний, в том числе и ограничений, без которых результат просто не будет достигнут, однако, на фоне остальных, особенно строгих, диет, эти ограничения не вызывают никакого дискомфорта.
Ознакомиться с диетой Ковалькова подробнее, более детально углубиться в суть диеты, подобрать меню по вкусу, а также ознакомиться с предписанным рационом, Вы можете в полной статье на нашем сайте: http://bystrajadieta.ru/dieta-kovalkova/
Это интересно
0
|
|||
Комментарии временно отключены