Начать курить - ПРОСТО,
Бросить - тяжело...
Здравствуйте друзья. Меня зовут Иван Мысовский. И в прошлой статье я обещал дать вам практический совет, о том, с чего начать самостоятельный отказ от курения. Пацан сказал, пацан сделал. Даю совет. «Вспомните себя не курящего». Да, да. Все очень просто. Вот конкретно ТЫ! Вспомни, какой была твоя жизнь, до того как ты решил(а) начать курить.
Чем ты занимался до того как начал курить? Работал, учился, куда ходил отдыхать и вообще как отдыхал. Какими были твои увлечения и интересы. Вспомните свой круг общения, друзей, коллег по работе или учебе, как вы проводили время вместе?
Почему это нужно сделать именно в самом начале вашего пути?Ответ прост. Что бы вы поняли, что жить полноценно возможно и без сигарет. Что вы ничего не потеряете, когда станете не курящим человеком. И скорее всего вы поймете, что вы начали курить НЕ по своим глубоким внутренним убеждениям...
Люди очень часто создают себе преграды сами, а потом бьются о них, как рыба о лед. Почему большинство попыток бросить курить заканчивается неудачей? Потому, что люди не могут представить себе собственную жизнь, в которой они всего то, на всего не курят.
Возникает сразу миллион вопросов. А как я буду отдыхать (перекуры на работе + неформальное общение), расслабляться (снимать стресс в напряженные моменты жизни), концентрироваться (обдумывать важные/серьезные для меня вещи), бухать с друзьями (на природе или в ночных клубах)...
А что было до того как вы приобрели все эти модели поведения? Какой была ваша жизнь?Для сравнения давайте попытаемся представить жизнь, в которой нам не нужно, например, есть... Ну и как вам токая жизнь? Короткая. Не правда, ли.
Еда нам жизненно необходима. Чувство голода, это базовый инстинкт, заложенный в нас на генетическом уровне. Без еды мы просто перестанем существовать. В отличие от желания засунуть сигарету в рот и поджечь ее.
Ну как? Вспомнили? Ведь когда то, вы жили и даже представить себе не могли, что вот в скором времени вы решите начать курить. Так когда же вы приняли это «судьбоносное» решение попробовать первую сигаретку?
В первый раз в жизни я на начал курить примерно в классе 5ом или 6ом во время летних каникул.В то лето мама отправила меня вместе с бабушкой, в деревню к родне на все каникулы. Там естественно я начал общаться с деревенскими пацанами.
Общались мы очень весело, купались на речке, ловили рыбу, гоняли на велосипедах. Ни жизнь, а малина. Мы были малые, но были и ребята постарше, с которыми мы тоже общались. Эти ребята ездили на мопедах, слушали громко музыку, дрались с ребятами из других деревень, смешно матерились, курили и выпивали.
Естественно малые сорванцы хотят быть похожими на больших хулиганов...И со временем и в нашей компании, начали появляться папироски, без палева свистнутые у родичей. Курили мы тогда мало и не в затяг, но каждый раз это был особый ритуал, и нужно было сделать все четко, что бы родичи, не запалили. А когда стащить сигареты не удавалось мы собирали окурки, вытряхивали из них табак и закручивали в бумагу. Делали так называемые самокрутки. Мы были как бы в не закона.
Иногда кого то из нас попадался родителям с табачным запахом от одежды или рук и был наказан "домашним арестом". В будущем, что бы такого не происходило мы были вынуждены принимать меры и курить удерживая сигарету палочкой...
Но вот лето закончилось, и я уехал домой в Питер.Начался новый учебный год. У моих Питерских друзей одноклассников не было подобного опыта курения. Да и вообще в городе и свободы поменьше, чем в деревне.
Семьи конечно разные бывают, но все мои друзья были из приличных семей. Мамы контролировали своих деток, утром школа, вечером домашние задания. Гуляли конечно, но не допоздна, да и с ребятами по старше особо не общались. В общем, я конечно рассказал всем друзьям о своем опыте, но до курения так и не дошло, да и не хотелось.
Шли годы, мы становились старше. И мне казалось на тот момент, что я четко определился, что курить я никогда в жизни не буду. Потому, что мне не нравился дым и вонючий запах, когда кто ни будь из родителей курил. Так продолжалось, до тех пор, пока я ни пошел в 9ый класс.
В начале 9ого класса случилось так, что практически все мои близкие друзья начали курить.Кто то чуть раньше, кто то чуть позже, но вся наша компания на 90% стала состоять из курящих подростков. Ну и естественно каждый раз когда мы гуляли вместе они всячески пытались меня зацепить. Мол давай с нами покурим "че ты как лох" или на, попробуй, тебя точно торкнет.
И в один прекрасный день мой самый близкий на тот момент друг вспомнил о моем опыте курильщика, когда я был совсем мелким и отдыхал в деревне. Перед таким «доводом» я не смог устоять и попробовал покурить сигаретку, чем вызвал абсолютный восторг у всей компании.
Естественно по началу я курил сигаретку, другую и только в компании когда угощали и думал, что покупать я сигареты точно не буду))). Ведь внутри меня еще продолжалась борьба. Я как бы пытался объяснить себе почему решил начать курить несмотря на мои убеждения, что я никогда не буду курить.
Спустя какое то время мне хотелось курить уже вне компании, да и ребята уже начали закреплять репутацию «стрелка», что мне крайне не нравилось. Поэтому в один прекрасный день, когда я шел на очередную встречу с моими друзьями я решил купить свою первую пачку сигарет что бы угостить всех. Никотиновая петля на шее затянулась окончательно на долгие 7 лет.
Я не жалею о своем решении начать курить.И я горд за себя, что нашел в себе силы избавиться от сигарет раз и навсегда. Надеюсь, что мой опыт накопленный за это время будет полезен кому то из вас на пути к здоровому образу жизни и поможет сэкономить время и деньги (которых за время курения моим скромным подсчетам было потрачено около 150 тысяч рублей).
Подведем итоги.Первое, что вам нужно сделать — это «вспомнить себя не курящего». Что бы понять, что жизнь возможна и без сигарет, и вы когда то жили такой жизнью. Эти воспоминания дадут вам возможность взглянуть на себя с высоты прожитых лет и провести анализ своего решения начать курить.
Вы сможете честно перед самим собой оценить что вы сделали неправильно. Что когда то давно вы по своему не знанию или стремлению кому то что то доказать попались на никотиновый крючок. И только после этого понимания у вас появится шанс сделать следующий шаг...
Главная цель этого совета — это что бы вы поняли, что сигареты с вами не с рождения и их ценность в вашей жизни очень переоценена.
Что же, на сегодня у меня все. Надеюсь, что сегодняшняя статья окажется для кого-то из вас полезной. Напишите в комментариях как начали курить вы и почему. Мне будет очень интересно почитать, возможно, истории из вашей жизни будут схожими с моей. С вами был Иван Мысовский. До новых встреч «Курилки».
Мой YouTube КАНАЛ: Иван Мысовский
Мой САЙТ: ДостойныйПоступок.рф
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Как я бросил курить на 6 месяцев. Но начал курить снова.
(2)
Иван Мысовский
,
19.08.2017
-
Как я бросил курить самостоятельно
(2)
Иван Мысовский
,
03.08.2017
20240708152802