пишет:
Что-то подсказывает, что большинство людей впервые слышат данный вид подхода, если на слух попадались дроп-сеты, трисеты, суперсеты и даже гигант-сеты, то вклинивающийся подход, этот термин странный и непонятный, хотя на самом деле всё очень просто и понятно, просто раньше до этого не додумались.
Суть метода
ВКЛИНИВАЮЩИЙСЯ ПОДХОД – это когда происходит тренировка слабых мышц во время тренинга сильных мышц. ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >>>
Это интересно
0
|
|||
Комментарии временно отключены