пишет:
ПЛАВАНИЕ – это вид аэробной нагрузки, который позволяет выполнять не только физические нагрузки, но и выступает отличным методом реабилитационных процедур.
Польза плавания для здоровья
Во-первых – в плавании минимальный риск получить травму, если вы не занимаетесь прыжками с трамплина;
Во-вторых – достигается максимальное расслабление мышц после тяжёлых физических нагрузок или напряжённого рабочего дня;
В-третьих – прекрасная возможность поддерживать в форме мышцы спины и рук, так как вода представляет собой водный тренажёр, который заставляет работать практически всё тело. Далее >>>
Это интересно
0
|
|||
Комментарии временно отключены