пишет:
Сколько длиться Ваш отдых между подходами? Учёные озвучивают разные цифры и до сих пор не пришли к единому мнению. Одни утверждают. что продолжительность отдыха должна длиться от 30 секунд. Продолжительность отдыха играет важную роль в построении тела Вашей мечты. Если Вы серьёзно относитесь к тренировкам. Если Вам не плевать на потраченное время в зале. Если для Вас результат очень важен, то прочтите статью. Читать>>>
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы: