пишет:
Многие считают, чтобы иметь хорошую фигуру нужно жить в зале и тратить много денег на разные добавки. Также люди думают, что сбалансированное питание (нужное количество белков жиров, углеводов и клетчатки) это очень дорого. Я решил развеять эти мифы. Про тренировки долго расписывать не буду, скажу вкратце жить в зале не нужно, достаточно 3-х раз в неделю по часу посещать зал. Также легко можно обойтись без добавок, если нужное количество микро — и макронутриентов набирать из продуктов питания.
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Укрепление мышечного корсета.
(1)
Andew
,
14.04.2016
20241118035449