Вот и пришло долгожданное лето. Для многих парней и девушек, лето — это пляж, солнце, минимум одежды и конечно же отличная фигура. Но не надо думать, что летний период — время, когда можно расслабиться и просто наслаждаться долгожданным отдыхом. Очень даже наоборот. Именно в эту пору года открываются новые возможности для тренировок и активного времяпрепровождения. Теплая погода, яркое солнце, зеленая трава — все это не повод для лени, а отличная мотивация для занятий спортом и активного досуга.
В этой статье мы расскажем о упражнениях для мышц брюшного пресса, которые помогут держать мышцы в тонусе, улучшить фигуру и сожгут ненужные калории. Все упражнения представленные ниже, замечательны не только потому, что оказывают отличный эффект, но и потому, что делать их можно в тренажерном зале, дома или на свежем воздухе. Главное — правильная мотивация, желание и немного терпения... читать далее
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
КАК НАКАЧАТЬ ПРЕСС БЫСТРО?
(1)
Милафитнес
,
28.03.2019
-
5 СОВЕТОВ ДЛЯ БОЛЬШОГО ТРИЦЕПСА
(1)
sobacaigor
,
18.06.2018
-
ДОМАШНЯЯ КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ МУЖЧИН: МАССА + РЕЛЬЕФ
(4)
Brizz
,
02.08.2017
-
ВАЖНО! Правила публикации для авторов!
(2)
stuffy
,
12.06.2017
-
Тренировка после долгого перерыва
(2)
БОМБА ТЕЛО bombatelo.ru
,
26.04.2017
20250114164630