В какой фореме Ваше тело? А ваш организм?
Нормы ГТО (готов к труду и обороне) остались в прошлом, любой человек просто ведущий здоровый образ жизни без особого труда сдаст все эти нормативы!
Но brenchmark wod - совсем другой разговор!
Эти комплексы показывают уровень важего атлетизма (профессиональный атлет, атлет, новичек), и поверьте мне не каждому удастся просто закончить эти комплексы, не то что уложиться во время!
Полный список "девочек" (а комплексы названы прекрасными женскими именами) размещен на картинке.
Как правильно выполнять комплексы , техника движений и обзоры выполнения этих, и многих других комплексов Вы найдёте здесь.
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы: