Кроссфит — программа тренировок для начинающих!

Сегодня нашел хорошую кроссфит программу тренировок для начинающих на целый месяц и решил поделиться с вами! Пользуйтесь на здоровье))

Внимание, не забудьте уделить разминке хотя бы час, дабы хорошо подготовить ваши мышцы к большим нагрузкам!

1-й день.
Нужно сделать как можно больше раундов за 10 минут:

		Это интересно 0	Как всё будет выглядеть в блоге: Кроссфит — программа тренировок для начинающих! Сегодня нашел хорошую кроссфит программу тренировок для начинающих на целый месяц и решил поделиться с вами! Пользуйтесь на здоровье)) Внимание, не забудьте уделить разминке хотя бы час, дабы хорошо подготовить ваши мышцы к большим нагрузкам! 1-й день Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/bodibilding-pauerliftinggruppa-posvyaschena-polnoj-informatsii-po-pravilnoj-i-byistroj-nakachke-myishts/8107252/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Кроссфит — программа тренировок для начинающих! </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;"> Сегодня нашел хорошую кроссфит программу тренировок для начинающих на целый месяц и решил поделиться с вами! Пользуйтесь на здоровье)) Внимание, не забудьте уделить разминке хотя бы час, дабы хорошо подготовить ваши мышцы к большим нагрузкам! 1-й день </div> </div> Кроссфит — программа тренировок для начинающих! <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/bodibilding-pauerliftinggruppa-posvyaschena-polnoj-informatsii-po-pravilnoj-i-byistroj-nakachke-myishts/8107252/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Кроссфит — программа тренировок для начинающих!</a> <div style="font-family:trebuchet MS;"> Сегодня нашел хорошую кроссфит программу тренировок для начинающих на целый месяц и решил поделиться с вами! Пользуйтесь на здоровье)) Внимание, не забудьте уделить разминке хотя бы час, дабы хорошо подготовить ваши мышцы к большим нагрузкам! 1-й день </div> </div>

Vasily Nikolaev

24.02.2015

В избранное Пожаловаться Просмотров: 579

Комментарии ⁰

Бодибилдинг, фитнес, упражнения 1175

Важные темы:

Активные участники:

Последние откомментированные темы:

Кроссфит — программа тренировок для начинающих!

Комментарии временно отключены

Открытая группа
6937 участников