Тренируем ноги

Большинство начинающих «качков» с абсолютной несерьезностью относятся к работе над такой важной мышечной группой – как ноги. Такое отношение у многих людей вызвано двумя причинами: во-первых, это одна из самых больших мышечных групп (а значит, тренировать ее будет очень тяжело), а во вторых эта мышечная группа не является пляжной (ее не видно под штанами), как например руки, грудь, трапеции, плечи, пресс и т.п. Однако без тяжелых приседаний у вас не получится набрать достаточно приличную общую мышечную массу.

<<<Читать далее>>>

		Это интересно 0	Как всё будет выглядеть в блоге: Тренируем ноги Большинство начинающих «качков» с абсолютной несерьезностью относятся к работе над такой важной мышечной группой – как ноги Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/bodibilding-pauerliftinggruppa-posvyaschena-polnoj-informatsii-po-pravilnoj-i-byistroj-nakachke-myishts/8056091/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Тренируем ноги </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;">Большинство начинающих «качков» с абсолютной несерьезностью относятся к работе над такой важной мышечной группой – как ноги </div> </div> Тренируем ноги <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/bodibilding-pauerliftinggruppa-posvyaschena-polnoj-informatsii-po-pravilnoj-i-byistroj-nakachke-myishts/8056091/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Тренируем ноги</a> <div style="font-family:trebuchet MS;">Большинство начинающих «качков» с абсолютной несерьезностью относятся к работе над такой важной мышечной группой – как ноги </div> </div>

Николай Гол

04.02.2015

В избранное Пожаловаться Просмотров: 604

Комментарии ⁰

Бодибилдинг, фитнес, упражнения 1175

Важные темы:

Активные участники:

Последние откомментированные темы:

Тренируем ноги

Комментарии временно отключены

Открытая группа
6942 участника