пишет:
Мышечное чувство, должно быть обязательно развито у культуриста. Множество людей гоняться за весами, и в итоге: жмут, тянут, приседают с огромными весами, а мышцы при этом всё равно остаются маленькими.
Профессионалы же наоборот, могут взять относительно маленький вес (в 2, а то и в 3 раза меньше максимального) и очень качественно проработать целевую мышечную группу. Читать далее...
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы: