Игнорировать напряжение в шее и плечах нельзя, так как оно может привести к ряду проблем. Во-первых, спазмы сосудов в области шеи и спины провоцируют головную боль. Во-вторых, хроническая гипоксия мышц и головного мозга вызывает быструю утомляемость и апатию. В-третьих, боли в плечах и шее становятся особенно заметными при движении после рабочего дня, например, при походе в магазин, приготовлении еды или принятии душа. Также перенапряжение мышц, особенно в шейно-воротниковой зоне, может привести к вегетососудистой дистонии, сопровождающейся полуобморочными состояниями и ощущением нереальности происходящего. Чтобы избавиться от хронического напряжения, болей и скованности мышц, возникающих при длительном сидении, воспользуйтесь эффективными упражнениями по ссылке ниже.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
КАК НАКАЧАТЬ ПРЕСС БЫСТРО?
(1)
Милафитнес
,
28.03.2019
-
5 СОВЕТОВ ДЛЯ БОЛЬШОГО ТРИЦЕПСА
(1)
sobacaigor
,
18.06.2018
-
ДОМАШНЯЯ КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ МУЖЧИН: МАССА + РЕЛЬЕФ
(4)
Brizz
,
02.08.2017
-
ВАЖНО! Правила публикации для авторов!
(2)
stuffy
,
12.06.2017
-
Тренировка после долгого перерыва
(2)
БОМБА ТЕЛО bombatelo.ru
,
26.04.2017
20241225221004