МОЯ ДОМАШНЯЯ ТРЕНИРОВКА ПЛЕЧ

Тренировать плечи дома, в отличии от ног или спины, гораздо проще. Особенно, когда есть штанга или разборные гантели. Вот только карантин меня застал врасплох, мой тренировочный оказался арсенал скуден до безобразия: две небольшие гантели, рюкзак и резиновый эспандер. Но не взирая на это, я составил отличный комплекс упражнений для плеч и смог эффективно потренироваться. Как мне это удалось, читайте далее.ПОДРОБНЕЕ...

Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере

		Это интересно 0	Как всё будет выглядеть в блоге: МОЯ ДОМАШНЯЯ ТРЕНИРОВКА ПЛЕЧ Тренировать плечи дома, в отличии от ног или спины, гораздо проще Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/bodibilding-pauerliftinggruppa-posvyaschena-polnoj-informatsii-po-pravilnoj-i-byistroj-nakachke-myishts/16395515/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> МОЯ ДОМАШНЯЯ ТРЕНИРОВКА ПЛЕЧ </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;">Тренировать плечи дома, в отличии от ног или спины, гораздо проще </div> </div> МОЯ ДОМАШНЯЯ ТРЕНИРОВКА ПЛЕЧ <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/bodibilding-pauerliftinggruppa-posvyaschena-polnoj-informatsii-po-pravilnoj-i-byistroj-nakachke-myishts/16395515/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">МОЯ ДОМАШНЯЯ ТРЕНИРОВКА ПЛЕЧ</a> <div style="font-family:trebuchet MS;">Тренировать плечи дома, в отличии от ног или спины, гораздо проще </div> </div>

bazuka79

29.03.2020

В избранное Пожаловаться Просмотров: 563

Комментарии ⁰

Бодибилдинг, фитнес, упражнения 1175

Важные темы:

Активные участники:

Последние откомментированные темы:

МОЯ ДОМАШНЯЯ ТРЕНИРОВКА ПЛЕЧ

Комментарии временно отключены

Открытая группа
6942 участника