пишет:
Программы тренировки трицепса звезд бодибидинга, плотно сидящих на "химии", для обычных людей практически бесполезны. Тем людям, кого природа не одарила генетикой чемпиона, лишь умение слушать свое тело, наблюдая и анализируя, поможет накачать большие руки. Базовые упражнения с большой штангой – это прекрасно, от них масса действительно растет, но изолированные упражнения не менее полезны для роста мышц, являясь при этом более безопасным способом нагрузить мышцы. О том, как накачать трицепс, если вы обычный человек и умеете думать, читайте в этой статье.ПОДРОБНЕЕ...
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
КАК НАКАЧАТЬ ПРЕСС БЫСТРО?
(1)
Милафитнес
,
28.03.2019
20241226100510