Азбука мышечной массы | Свежий взгляд на принципы Вейдера

В первой части статьи я проанализировал тройку самых популярных принципов Вейдера: пирамиду, читинг и суперсеты. А сегодня я расскажу еще о пяти, не менее эффективных тренировочных приемах. Речь пойдет о дроп-сетах, вложенных сетах, частичных повторениях, принципе отдых-пауза и о предварительном утомлении. Итак…

ПОДРОБНЕЕ...

Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере

		Это интересно 0	Как всё будет выглядеть в блоге: Азбука мышечной массы \| Свежий взгляд на принципы Вейдера \| Часть 2 В первой части статьи я проанализировал тройку самых популярных принципов Вейдера Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/bodibilding-pauerliftinggruppa-posvyaschena-polnoj-informatsii-po-pravilnoj-i-byistroj-nakachke-myishts/14375445/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Азбука мышечной массы \| Свежий взгляд на принципы Вейдера \| Часть 2 </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;">В первой части статьи я проанализировал  тройку самых популярных принципов Вейдера </div> </div> Азбука мышечной массы \| Свежий взгляд на принципы Вейдера \| Часть 2 <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/bodibilding-pauerliftinggruppa-posvyaschena-polnoj-informatsii-po-pravilnoj-i-byistroj-nakachke-myishts/14375445/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Азбука мышечной массы \| Свежий взгляд на принципы Вейдера \| Часть 2</a> <div style="font-family:trebuchet MS;">В первой части статьи я проанализировал тройку самых популярных принципов Вейдера </div> </div>

bazuka79

07.02.2018

В избранное Пожаловаться Просмотров: 579

Комментарии ⁰

Бодибилдинг, фитнес, упражнения 1175

Важные темы:

Активные участники:

Последние откомментированные темы:

Азбука мышечной массы | Свежий взгляд на принципы Вейдера | Часть 2

Комментарии временно отключены

Открытая группа
6937 участников