Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →
пишет:

Как применяется йога при болях в позвоночнике

 

Причин для появления боли в спине и развития заболеваний позвоночника существует огромное множество. Основными является неправильная осанка и малоподвижный образ жизни.

 

Кроме того, с возрастом позвоночник теряет свою гибкость, кости становятся менее прочными. Все это способствует развитию заболеваний: кифоз, сколиоз, остеопороз, межпозвоночная грыжа. Болевой синдром является постоянным симптомом подобных заболеваний.

 

Как может помочь йога?

 

О том, насколько полезна йога для позвоночника, сказано уже немало. Предлагаемые упражнения направлены на восстановление опорно-двигательного аппарата.

 

Спустя некоторое время после начала занятий, многие пациенты отмечают, что боли в области шеи, спины и поясницы значительно уменьшились.

 

Это происходит благодаря тому, что йога воздействует на все мышцы, все суставы, помогая им вернуть былую эластичность и прочность.

 

Кроме того, нормализуются обменные процессы в тканях, благодаря чему восстанавливается кровоснабжение и лимфоотток позвоночника и окружающих его мышц.

 

Кликайте сюда, чтобы прочитать статью полностью!

Это интересно
0

02.08.2017
Пожаловаться Просмотров: 362  
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →


Комментарии временно отключены