Новичок в тренажерном зале. Первая программа тренировок

Как составить тренировочную программу правильно? Вопросы и ответы

Как изрёк один умный мужик: «Первый шаг определяет последующие». Не знаю, было ли это сказано о программе тренировок в тренажерном зале, но он оказался абсолютно прав. Очень часто эффект от посещения спортивного клуба, будь то набор массы или похудение, зависит именно от составленной схемы нагрузок. Давайте попробуем разобраться вместе, какой должна стать первая программа тренировок, чтобы каждое посещение тренажерного зала давало лишь положительный результат. Читать продолжение:http://bestbodyblog.com/novichok-v-trenazhernom-zale-pervaya-programma-trenirovok/

Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере

		Это интересно 0	Как всё будет выглядеть в блоге: Новичок в тренажерном зале. Первая программа тренировок Как составить тренировочную программу правильно? Вопросы и ответы Как изрёк один умный мужик Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/bodibilding-pauerliftinggruppa-posvyaschena-polnoj-informatsii-po-pravilnoj-i-byistroj-nakachke-myishts/13488547/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Новичок в тренажерном зале. Первая программа тренировок </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;">Как составить тренировочную программу правильно? Вопросы и ответы Как изрёк один умный мужик </div> </div> Новичок в тренажерном зале. Первая программа тренировок <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/bodibilding-pauerliftinggruppa-posvyaschena-polnoj-informatsii-po-pravilnoj-i-byistroj-nakachke-myishts/13488547/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Новичок в тренажерном зале. Первая программа тренировок</a> <div style="font-family:trebuchet MS;">Как составить тренировочную программу правильно? Вопросы и ответы Как изрёк один умный мужик </div> </div>

bazuka79

24.04.2017

В избранное Пожаловаться Просмотров: 548

Комментарии ⁰

Бодибилдинг, фитнес, упражнения 1175

Важные темы:

Активные участники:

Последние откомментированные темы:

Новичок в тренажерном зале. Первая программа тренировок

Комментарии временно отключены

Открытая группа
6937 участников