пишет:
Ударьте прицельно с разных сторон на пресс с помощью пятёрки эффективных упражнений!
Всем известны скручивания, но этого не достаточно чтобы хорошо проработать мышцы пресса их нужно тренировать с разных углов, чтобы воздействовать на мышцы живота под разными углами. Ниже будет предоставлены 5 эффективных упражнений, которые не оставят без внимания верх, середину и низ пресса.
![]()
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы: