Как правильно выводить воду

Узнайте, как правильно выводить воду из организма, чтобы придать фигуре красивые, привлекательные формы.

kak-pravilno-vyvodit-vodu

Неделя № 1

1. Диета без углеводов. Необходимо отказаться от мучных изделий, сахара и круп разных форм.

2. Увеличить количество белка. Количество увеличивает до 2-3 гр. на 1 кг. веса, белок в основном идёт из рыбы (тунец, форель, сёмга, лосось), отварных грудок курицы, яичного белка (без желтка).

kak-pravilno-vyvodit-vodu-2

3. Овощи и фрукты вместо углеводов. Это единственный источник углеводов в процессе вывода воды из организма, так как они содержат много клетчатки, которая не содержит быстрых углеводов и улучшает пищеварение, а её дефицит может вызвать проблемы пищеварительного тракта. Овощи употребляются вы сыром или тушенном виде, жаренные исключаем. ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >>>

		Это интересно +1	Как всё будет выглядеть в блоге: Как правильно выводить воду Узнайте, как правильно выводить воду из организма, чтобы придать фигуре красивые, привлекательные формы Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/bodibilding-pauerliftinggruppa-posvyaschena-polnoj-informatsii-po-pravilnoj-i-byistroj-nakachke-myishts/12765519/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Как правильно выводить воду </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;">Узнайте, как правильно выводить воду из организма, чтобы придать фигуре красивые, привлекательные формы </div> </div> Как правильно выводить воду <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/bodibilding-pauerliftinggruppa-posvyaschena-polnoj-informatsii-po-pravilnoj-i-byistroj-nakachke-myishts/12765519/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Как правильно выводить воду</a> <div style="font-family:trebuchet MS;">Узнайте, как правильно выводить воду из организма, чтобы придать фигуре красивые, привлекательные формы </div> </div>

БОМБА ТЕЛО bombatelo.ru

26.10.2016

В избранное Пожаловаться Просмотров: 437

Комментарии ⁰

Бодибилдинг, фитнес, упражнения 1175

Важные темы:

Активные участники:

Последние откомментированные темы:

Как правильно выводить воду

Неделя № 1

Комментарии временно отключены

Открытая группа
6937 участников