ЖИМ ГАНТЕЛЯМИ НА НАКЛОННОЙ СКАМЬЕ ВВЕРХ: ТЕХНИКА И СОВЕТЫ

Наклонный жим гантелей можно отнести в категорию лучших базовых упражнений для эффективной накачки грудных мышц и развития колоссальной силы.

Жим гантелей на наклонной скамье дозволяет огромную амплитуду перемещений, нежели жим штанги, и разрешает гораздо лучше проработать мускулы. Также, тут в основном задействованы стабилизирующие мускулы, потому что приходится по отдельности держать под контролем перемещения двух рук.

По техническим характеристикам упражнение очень смахивает на собственного предшественника - жим штанги на наклонной скамье. Но есть некие различия, о которых нужно тщательно рассказать, чтоб жим гантелей внес наибольший вклад в увеличение вашей груди.

		Это интересно +1	Как всё будет выглядеть в блоге: ЖИМ ГАНТЕЛЯМИ НА НАКЛОННОЙ СКАМЬЕ ВВЕРХ: ТЕХНИКА И СОВЕТЫ Наклонный жим гантелей можно отнести в категорию лучших базовых упражнений для эффективной накачки грудных мышц и развития колоссальной силы Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/bodibilding-pauerliftinggruppa-posvyaschena-polnoj-informatsii-po-pravilnoj-i-byistroj-nakachke-myishts/12331109/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> ЖИМ ГАНТЕЛЯМИ НА НАКЛОННОЙ СКАМЬЕ ВВЕРХ: ТЕХНИКА И СОВЕТЫ </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;"> Наклонный жим гантелей можно отнести в категорию лучших базовых упражнений для эффективной накачки грудных мышц и развития колоссальной силы </div> </div> ЖИМ ГАНТЕЛЯМИ НА НАКЛОННОЙ СКАМЬЕ ВВЕРХ: ТЕХНИКА И СОВЕТЫ <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/bodibilding-pauerliftinggruppa-posvyaschena-polnoj-informatsii-po-pravilnoj-i-byistroj-nakachke-myishts/12331109/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">ЖИМ ГАНТЕЛЯМИ НА НАКЛОННОЙ СКАМЬЕ ВВЕРХ: ТЕХНИКА И СОВЕТЫ</a> <div style="font-family:trebuchet MS;"> Наклонный жим гантелей можно отнести в категорию лучших базовых упражнений для эффективной накачки грудных мышц и развития колоссальной силы </div> </div>

ProfiBody.ru

25.07.2016

В избранное Пожаловаться Просмотров: 570

Комментарии ⁰

Бодибилдинг, фитнес, упражнения 1175

Важные темы:

Активные участники:

Последние откомментированные темы:

ЖИМ ГАНТЕЛЯМИ НА НАКЛОННОЙ СКАМЬЕ ВВЕРХ: ТЕХНИКА И СОВЕТЫ

Комментарии временно отключены

Открытая группа
6943 участника