ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК НА ТУРНИКЕ

Представленные методы и программки тренировок на турнике базируются на этом базисном упражнении как подтягивания. Тренировки на перекладине и подтягивания на самом деле отлично окажут вам помощь набрать мышечную массу и прирастить мощь.

СХЕМА ПОДТЯГИВАНИЙ №1 – Способ наибольших усилий

Эта программа подтягиваний довольно обычная, и вмести с этим довольно строгая. Делать ее не стоит очень активно, но по окончанию схемы, вы возьмете в толк, собственно тренировка не прошла зря.

Программа состоит из 5 раскладов с наибольшим количеством подтягиваний, отдых меж подходами менее 3 мин..

Согласитесь, не совсем просто. Но в случае если вы желаете подойти к этой схеме наиболее рассудительно тогда уже сделайте тренировку так: ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

		Это интересно 0	Как всё будет выглядеть в блоге: ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК НА ТУРНИКЕ Представленные методы и программки тренировок на турнике базируются на этом базисном упражнении как подтягивания Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/bodibilding-pauerliftinggruppa-posvyaschena-polnoj-informatsii-po-pravilnoj-i-byistroj-nakachke-myishts/12108638/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК НА ТУРНИКЕ </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;"> Представленные методы и программки тренировок на турнике базируются на этом базисном упражнении как подтягивания </div> </div> ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК НА ТУРНИКЕ <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/bodibilding-pauerliftinggruppa-posvyaschena-polnoj-informatsii-po-pravilnoj-i-byistroj-nakachke-myishts/12108638/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК НА ТУРНИКЕ</a> <div style="font-family:trebuchet MS;"> Представленные методы и программки тренировок на турнике базируются на этом базисном упражнении как подтягивания </div> </div>

ProfiBody.ru

09.06.2016

В избранное Пожаловаться Просмотров: 1122

Комментарии ⁰

Бодибилдинг, фитнес, упражнения 1175

Важные темы:

Активные участники:

Последние откомментированные темы:

ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК НА ТУРНИКЕ

Комментарии временно отключены

Открытая группа
6942 участника