Правила питания в бодибилдинге

бодибилдинг тренировки питание

Многие начинающие бодибилдеры уверены: главное — качаться, качаться и еще раз качаться, ведь чем больше блинов накидываешь на гриф, тем активнее растут мышцы.

На самом деле мы то, что мы едим, и это работает для всех.

Ошибочное мнение: чтобы при занятиях росла мышечная масса, достаточно есть чуть больше мяса, чем раньше, а при отсутствии возможности нормально питаться усиленно пить протеиновые коктейли и гейнеры, заедая их специальными батончиками.

Правильный бодибилдинг: для роста мышц необходимо системно подойти к вопросу питания, всесторонне изучить рацион, привести его в соответствие с параметрами, которые позволят достичь наилучшего результата.

С чего следует начинать?... Читать статью

		Это интересно 0	Как всё будет выглядеть в блоге: Правила питания в бодибилдинге Многие начинающие бодибилдеры уверены Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/bodibilding-pauerliftinggruppa-posvyaschena-polnoj-informatsii-po-pravilnoj-i-byistroj-nakachke-myishts/12080397/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Правила питания в бодибилдинге </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;"> Многие начинающие бодибилдеры уверены </div> </div> Правила питания в бодибилдинге <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/bodibilding-pauerliftinggruppa-posvyaschena-polnoj-informatsii-po-pravilnoj-i-byistroj-nakachke-myishts/12080397/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Правила питания в бодибилдинге</a> <div style="font-family:trebuchet MS;"> Многие начинающие бодибилдеры уверены </div> </div>

anrey.stro***@m*****.ru

07.06.2016

В избранное Пожаловаться Просмотров: 460

Комментарии ⁰

Бодибилдинг, фитнес, упражнения 1175

Важные темы:

Активные участники:

Последние откомментированные темы:

Правила питания в бодибилдинге

Комментарии временно отключены

Открытая группа
6939 участников