пишет:
Приготовление домашнего протеина делается из самых обычных продуктов которые можно съесть и в твердом виде,но в виде коктейля их проще употребить.
Домашний протеин хорош еще тем что в жидком виде продукты усваиваются быстрее,к тому же его легче взять с собой в спортзал или на работу для того что бы закрыть углеводно-белковое окно.
Следует отметить что получать протеин из коктейлей ,либо домашнего приготовления, либо покупные протеины,можно лишь в объеме 20-30 процентов от общего количества употребляемого белка.Читать далее
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы: