Отжимания на брусьях - какие мышцы тренируем?

Как оказалось, многие мои знакомые или очень редко выполняют отжимания на брусьях, или вообще не делают их. А все потому, что не знают на какую именно группу мышц это великолепное упражнение, которое является моим любимым. Одни считают, что для нижней части грудных мышц. Другие, что для трицепса. Видимо, те же самые проблемы и у многих других. Как обычно, объясню вкратце и разложу все по полочкам.

Подробнее читайте здесь

		Это интересно 0	Как всё будет выглядеть в блоге: Отжимания на брусьях - какие мышцы тренируем? Как оказалось, многие мои знакомые или очень редко выполняют отжимания на брусьях, или вообще не делают их Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/bodibilding-pauerliftinggruppa-posvyaschena-polnoj-informatsii-po-pravilnoj-i-byistroj-nakachke-myishts/11572464/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Отжимания на брусьях - какие мышцы тренируем? </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;"> Как оказалось, многие мои знакомые или очень редко выполняют отжимания на брусьях, или вообще не делают их </div> </div> Отжимания на брусьях - какие мышцы тренируем? <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/bodibilding-pauerliftinggruppa-posvyaschena-polnoj-informatsii-po-pravilnoj-i-byistroj-nakachke-myishts/11572464/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Отжимания на брусьях - какие мышцы тренируем?</a> <div style="font-family:trebuchet MS;"> Как оказалось, многие мои знакомые или очень редко выполняют отжимания на брусьях, или вообще не делают их </div> </div>

Romario2012

28.03.2016

В избранное Пожаловаться Просмотров: 649

Комментарии ⁰

Бодибилдинг, фитнес, упражнения 1175

Важные темы:

Активные участники:

Последние откомментированные темы:

Отжимания на брусьях - какие мышцы тренируем?

Комментарии временно отключены

Открытая группа
6943 участника