Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
Открытая группа
6943 участника
Администратор Diagnoz
Модератор BeyondEarth

Активные участники:

Последние откомментированные темы:

20250123224335

←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →
пишет:

Комплекс после двух месяцев

 

КОМПЛЕКС ПОСЛЕ ДВУХ МЕСЯЦЕВ

Приветствую дорогие друзья.  Представленный ниже комплекс упражнений позволит вам как бы перейти из стана начинающих в стан более опытных.

 

Что вы должны иметь для применения этой программы?

Ваш организм должен привыкнуть к нагрузкам, первичный рост силы должен замедляться или полностью остановиться. Что такое первичный  рост силы? Это первые несколько недель, месяцев, когда у человека очень быстро растет сила в тренируемом упражнении, все это длится до того момента, пока человек не упирается в первое плато.

Продолжить чтение

Это интересно
+1

13.11.2015
Пожаловаться Просмотров: 479  
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →


Комментарии временно отключены