пишет:
Приветствую дорогие друзья. Представленный ниже комплекс упражнений позволит вам как бы перейти из стана начинающих в стан более опытных.
Что вы должны иметь для применения этой программы?
Ваш организм должен привыкнуть к нагрузкам, первичный рост силы должен замедляться или полностью остановиться. Что такое первичный рост силы? Это первые несколько недель, месяцев, когда у человека очень быстро растет сила в тренируемом упражнении, все это длится до того момента, пока человек не упирается в первое плато.
Это интересно
+1
|
|||
Последние откомментированные темы: