Как рассчитать свою калорийность?

Многие не знают сколько калорий они потребляют, сколько калорий им нужно для поддержания своего веса, сколько калорий, чтобы худеть, либо набирать вес.

На самом деле все просто. Есть формулы, по которым можно рассчитать свою суточную калорийность.

Она зависит от таких параметров, как ваш возраст, рост, вес, физическая активность, образ жизни (например сидячая работа или активная).

Подробнее ознакомиться с принципом расчета нормы калорий вы можете здесь.

Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере

		Это интересно +1	Как всё будет выглядеть в блоге: Как рассчитать свою калорийность? Многие не знают сколько калорий они потребляют, сколько калорий им нужно для поддержания своего веса, сколько калорий, чтобы худеть, либо набирать вес Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/bodibilding-pauerliftinggruppa-posvyaschena-polnoj-informatsii-po-pravilnoj-i-byistroj-nakachke-myishts/10023705/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Как рассчитать свою калорийность? </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;"> Многие не знают сколько калорий они потребляют, сколько калорий им нужно для поддержания своего веса, сколько калорий, чтобы худеть, либо набирать вес </div> </div> Как рассчитать свою калорийность? <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/bodibilding-pauerliftinggruppa-posvyaschena-polnoj-informatsii-po-pravilnoj-i-byistroj-nakachke-myishts/10023705/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Как рассчитать свою калорийность?</a> <div style="font-family:trebuchet MS;"> Многие не знают сколько калорий они потребляют, сколько калорий им нужно для поддержания своего веса, сколько калорий, чтобы худеть, либо набирать вес </div> </div>

Bikersky

14.10.2015

В избранное Пожаловаться Просмотров: 902

Комментарии ⁰

Бодибилдинг, фитнес, упражнения 1175

Важные темы:

Активные участники:

Последние откомментированные темы:

Как рассчитать свою калорийность?

Комментарии временно отключены

Открытая группа
6946 участников