https://subscribe.ru/group/bodibilding-i-pauerlifting-metodiki-razvitiya-silyi-i-massyi-bez-sterojdov-obsuzhdeniya-metodik-i-sistem/«Бодибилдинг и Пауэрлифтинг»: темыruThu, 26 Dec 2024 08:54:55 +0300 https://subscribe.ru/group/bodibilding-i-pauerlifting-metodiki-razvitiya-silyi-i-massyi-bez-sterojdov-obsuzhdeniya-metodik-i-sistem/16197693 Возможно, вы слышали о том, что нужно делать растяжку после силовых нагрузок, например в бодибилдинге или пауэрлифтинге, а возможно слышали, что её делают и после бега https://subscribe.ru/group/bodibilding-i-pauerlifting-metodiki-razvitiya-silyi-i-massyi-bez-sterojdov-obsuzhdeniya-metodik-i-sistem/16197693 Sun, 1 Dec 2019 09:53:11 +0300 https://subscribe.ru/group/bodibilding-i-pauerlifting-metodiki-razvitiya-silyi-i-massyi-bez-sterojdov-obsuzhdeniya-metodik-i-sistem/16197692 Возможно, вы слышали о том, что нужно делать растяжку после силовых нагрузок, например в бодибилдинге или пауэрлифтинге, а возможно слышали, что её делают и после бега https://subscribe.ru/group/bodibilding-i-pauerlifting-metodiki-razvitiya-silyi-i-massyi-bez-sterojdov-obsuzhdeniya-metodik-i-sistem/16197692 Sun, 1 Dec 2019 09:53:11 +0300 https://subscribe.ru/group/bodibilding-i-pauerlifting-metodiki-razvitiya-silyi-i-massyi-bez-sterojdov-obsuzhdeniya-metodik-i-sistem/13231532 Как нужно есть бодибилдеру? Основные принципы питания и простые советы на каждый день https://subscribe.ru/group/bodibilding-i-pauerlifting-metodiki-razvitiya-silyi-i-massyi-bez-sterojdov-obsuzhdeniya-metodik-i-sistem/13231532 Sat, 11 Feb 2017 12:00:51 +0300 https://subscribe.ru/group/bodibilding-i-pauerlifting-metodiki-razvitiya-silyi-i-massyi-bez-sterojdov-obsuzhdeniya-metodik-i-sistem/13212411   Есть ли на самом деле эти заветные типы телосложения или это всё выдумка глянцевых журналов? Учёные до сих пор не пришли к единому мнению, однако, большая часть профессоров склоняется к тому, что всё же они существуют https://subscribe.ru/group/bodibilding-i-pauerlifting-metodiki-razvitiya-silyi-i-massyi-bez-sterojdov-obsuzhdeniya-metodik-i-sistem/13212411 Mon, 6 Feb 2017 16:50:32 +0300 https://subscribe.ru/group/bodibilding-i-pauerlifting-metodiki-razvitiya-silyi-i-massyi-bez-sterojdov-obsuzhdeniya-metodik-i-sistem/13194011 Как выбрать тренажерный зал? Полезные советы Разберем 7 факторов выбора тренажерного зала https://subscribe.ru/group/bodibilding-i-pauerlifting-metodiki-razvitiya-silyi-i-massyi-bez-sterojdov-obsuzhdeniya-metodik-i-sistem/13194011 Wed, 1 Feb 2017 15:04:26 +0300 https://subscribe.ru/group/bodibilding-i-pauerlifting-metodiki-razvitiya-silyi-i-massyi-bez-sterojdov-obsuzhdeniya-metodik-i-sistem/13108005 Лучшие стероиды для бодибилдинга Лучшие стероиды для бодибилдинга это препараты, которые максимально быстро наращивают большую мускулатуру тела, огромную силу и делают красивый, жесткий рельеф https://subscribe.ru/group/bodibilding-i-pauerlifting-metodiki-razvitiya-silyi-i-massyi-bez-sterojdov-obsuzhdeniya-metodik-i-sistem/13108005 Wed, 11 Jan 2017 22:42:48 +0300 https://subscribe.ru/group/bodibilding-i-pauerlifting-metodiki-razvitiya-silyi-i-massyi-bez-sterojdov-obsuzhdeniya-metodik-i-sistem/12920416 Сейчас зима самое время набирать мышечную массу https://subscribe.ru/group/bodibilding-i-pauerlifting-metodiki-razvitiya-silyi-i-massyi-bez-sterojdov-obsuzhdeniya-metodik-i-sistem/12920416 Tue, 29 Nov 2016 14:18:30 +0300 https://subscribe.ru/group/bodibilding-i-pauerlifting-metodiki-razvitiya-silyi-i-massyi-bez-sterojdov-obsuzhdeniya-metodik-i-sistem/12322282 Подтягивания на турнике – является одним из наиболее полезных, эффективных  и одновременно популярных упражнений, где в качестве отягощения используется вес собственного тела https://subscribe.ru/group/bodibilding-i-pauerlifting-metodiki-razvitiya-silyi-i-massyi-bez-sterojdov-obsuzhdeniya-metodik-i-sistem/12322282 Sat, 23 Jul 2016 22:07:00 +0300 https://subscribe.ru/group/bodibilding-i-pauerlifting-metodiki-razvitiya-silyi-i-massyi-bez-sterojdov-obsuzhdeniya-metodik-i-sistem/12208664 Есть большое количество разных методов для похудения, предлагаемые всюду https://subscribe.ru/group/bodibilding-i-pauerlifting-metodiki-razvitiya-silyi-i-massyi-bez-sterojdov-obsuzhdeniya-metodik-i-sistem/12208664 Tue, 28 Jun 2016 06:56:21 +0300 https://subscribe.ru/group/bodibilding-i-pauerlifting-metodiki-razvitiya-silyi-i-massyi-bez-sterojdov-obsuzhdeniya-metodik-i-sistem/12119412 Шраги – это классическое упражнение для концентрированной и целенаправленной работы над трапециевидными мышцами Полезность процедуры Трапеция, естественно, не та мускула, за «накачку» коей сначала берется любой человек из пришедших в спортзал https://subscribe.ru/group/bodibilding-i-pauerlifting-metodiki-razvitiya-silyi-i-massyi-bez-sterojdov-obsuzhdeniya-metodik-i-sistem/12119412 Fri, 10 Jun 2016 20:42:14 +0300 https://subscribe.ru/group/bodibilding-i-pauerlifting-metodiki-razvitiya-silyi-i-massyi-bez-sterojdov-obsuzhdeniya-metodik-i-sistem/12063715 1) Крис Кромье https://subscribe.ru/group/bodibilding-i-pauerlifting-metodiki-razvitiya-silyi-i-massyi-bez-sterojdov-obsuzhdeniya-metodik-i-sistem/12063715 Wed, 1 Jun 2016 18:50:47 +0300 https://subscribe.ru/group/bodibilding-i-pauerlifting-metodiki-razvitiya-silyi-i-massyi-bez-sterojdov-obsuzhdeniya-metodik-i-sistem/11730988 В данной статье мы попробуем разобраться в жирных кислотах и подробнее об Омега-3, Омега-6 и Омега-9 Питание современных людей, к большому сожалению, не обеспечивает необходимой ежедневной дозой Омега-3 жиров https://subscribe.ru/group/bodibilding-i-pauerlifting-metodiki-razvitiya-silyi-i-massyi-bez-sterojdov-obsuzhdeniya-metodik-i-sistem/11730988 Wed, 13 Apr 2016 20:07:04 +0300 https://subscribe.ru/group/bodibilding-i-pauerlifting-metodiki-razvitiya-silyi-i-massyi-bez-sterojdov-obsuzhdeniya-metodik-i-sistem/11609638   Привет ребята! В этом выпуске я хочу рассказать о БЕЛКЕ https://subscribe.ru/group/bodibilding-i-pauerlifting-metodiki-razvitiya-silyi-i-massyi-bez-sterojdov-obsuzhdeniya-metodik-i-sistem/11609638 Wed, 30 Mar 2016 07:23:15 +0300 https://subscribe.ru/group/bodibilding-i-pauerlifting-metodiki-razvitiya-silyi-i-massyi-bez-sterojdov-obsuzhdeniya-metodik-i-sistem/11519053 Узнайте, как увеличить силу мышц, важные советы новичкам и продвинутым спортсменам, грамотные рекомендации + видео от специалистов https://subscribe.ru/group/bodibilding-i-pauerlifting-metodiki-razvitiya-silyi-i-massyi-bez-sterojdov-obsuzhdeniya-metodik-i-sistem/11519053 Fri, 18 Mar 2016 15:50:11 +0300 https://subscribe.ru/group/bodibilding-i-pauerlifting-metodiki-razvitiya-silyi-i-massyi-bez-sterojdov-obsuzhdeniya-metodik-i-sistem/11470827 Не получается добиться результатов в зале? Много тренируетесь, но прогресса не видно? Может вы что-то упускаете? Давайте узнаем! Пирамида бодибилдинга или 4 истины, без которых невозможно добиться результата в зале https://subscribe.ru/group/bodibilding-i-pauerlifting-metodiki-razvitiya-silyi-i-massyi-bez-sterojdov-obsuzhdeniya-metodik-i-sistem/11470827 Sat, 12 Mar 2016 19:35:52 +0300 https://subscribe.ru/group/bodibilding-i-pauerlifting-metodiki-razvitiya-silyi-i-massyi-bez-sterojdov-obsuzhdeniya-metodik-i-sistem/11438788   Первенство Ставропольского края по пауэрлифтингу, посвященное ветерану Великой Отечественной войны, участнице Сталинградской битвы Раисе Поминовой, состоялось накануне в Изобильненском районе Ставрополья https://subscribe.ru/group/bodibilding-i-pauerlifting-metodiki-razvitiya-silyi-i-massyi-bez-sterojdov-obsuzhdeniya-metodik-i-sistem/11438788 Wed, 9 Mar 2016 11:03:22 +0300 https://subscribe.ru/group/bodibilding-i-pauerlifting-metodiki-razvitiya-silyi-i-massyi-bez-sterojdov-obsuzhdeniya-metodik-i-sistem/11405508 Наверняка каждый сталкивался с болью в мышцах после тренировки https://subscribe.ru/group/bodibilding-i-pauerlifting-metodiki-razvitiya-silyi-i-massyi-bez-sterojdov-obsuzhdeniya-metodik-i-sistem/11405508 Sat, 5 Mar 2016 19:26:06 +0300 https://subscribe.ru/group/bodibilding-i-pauerlifting-metodiki-razvitiya-silyi-i-massyi-bez-sterojdov-obsuzhdeniya-metodik-i-sistem/11303114 Сталкивались с полным нежеланием быть на тренировке? Не знаете, как решить эту проблему? Тогда данная статья специально для вас https://subscribe.ru/group/bodibilding-i-pauerlifting-metodiki-razvitiya-silyi-i-massyi-bez-sterojdov-obsuzhdeniya-metodik-i-sistem/11303114 Tue, 23 Feb 2016 22:51:27 +0300 https://subscribe.ru/group/bodibilding-i-pauerlifting-metodiki-razvitiya-silyi-i-massyi-bez-sterojdov-obsuzhdeniya-metodik-i-sistem/11242579 Хотите набрать массу? А если я скажу вам, что это возможно сделать лишь за 4 недели https://subscribe.ru/group/bodibilding-i-pauerlifting-metodiki-razvitiya-silyi-i-massyi-bez-sterojdov-obsuzhdeniya-metodik-i-sistem/11242579 Tue, 16 Feb 2016 19:51:10 +0300 https://subscribe.ru/group/bodibilding-i-pauerlifting-metodiki-razvitiya-silyi-i-massyi-bez-sterojdov-obsuzhdeniya-metodik-i-sistem/11200760 Многих интересует вопрос как набрать мышечную массу, но далеко не все знают как это сделать по настоящему эффективно https://subscribe.ru/group/bodibilding-i-pauerlifting-metodiki-razvitiya-silyi-i-massyi-bez-sterojdov-obsuzhdeniya-metodik-i-sistem/11200760 Fri, 12 Feb 2016 16:59:57 +0300 https://subscribe.ru/group/bodibilding-i-pauerlifting-metodiki-razvitiya-silyi-i-massyi-bez-sterojdov-obsuzhdeniya-metodik-i-sistem/11181364 Уже сталкивались с проблемами спины? Или просто хотите обезопасить себя от проблем, тогда эта статья именно для вас! В статье перечислены 4 способа о том, как обезопасить себя от травм, а также перечислено то, на что стоит обратить свое внимание https://subscribe.ru/group/bodibilding-i-pauerlifting-metodiki-razvitiya-silyi-i-massyi-bez-sterojdov-obsuzhdeniya-metodik-i-sistem/11181364 Wed, 10 Feb 2016 20:01:51 +0300 https://subscribe.ru/group/bodibilding-i-pauerlifting-metodiki-razvitiya-silyi-i-massyi-bez-sterojdov-obsuzhdeniya-metodik-i-sistem/10858982 В этой статье мы расскажем о десяти правилах которые помогут сформировать мощную и накаченную спину https://subscribe.ru/group/bodibilding-i-pauerlifting-metodiki-razvitiya-silyi-i-massyi-bez-sterojdov-obsuzhdeniya-metodik-i-sistem/10858982 Mon, 28 Dec 2015 14:37:39 +0300 https://subscribe.ru/group/bodibilding-i-pauerlifting-metodiki-razvitiya-silyi-i-massyi-bez-sterojdov-obsuzhdeniya-metodik-i-sistem/10635713 Привет всем https://subscribe.ru/group/bodibilding-i-pauerlifting-metodiki-razvitiya-silyi-i-massyi-bez-sterojdov-obsuzhdeniya-metodik-i-sistem/10635713 Sun, 6 Dec 2015 20:09:03 +0300 https://subscribe.ru/group/bodibilding-i-pauerlifting-metodiki-razvitiya-silyi-i-massyi-bez-sterojdov-obsuzhdeniya-metodik-i-sistem/10019385 Правильно составленная программа тренировки в тренажерном зале – это не просто набор разнообразных упражнений на определенные группы мышц https://subscribe.ru/group/bodibilding-i-pauerlifting-metodiki-razvitiya-silyi-i-massyi-bez-sterojdov-obsuzhdeniya-metodik-i-sistem/10019385 Wed, 14 Oct 2015 13:47:48 +0300 https://subscribe.ru/group/bodibilding-i-pauerlifting-metodiki-razvitiya-silyi-i-massyi-bez-sterojdov-obsuzhdeniya-metodik-i-sistem/9006552     № 1 ВЫПОЛНЯТЬ ТОЛЬКО КАРДИОТРЕНИРОВКИ Многие девушки считают, что делая кардио они похудеют, а выполняя силовую работу они станут мужеподобными https://subscribe.ru/group/bodibilding-i-pauerlifting-metodiki-razvitiya-silyi-i-massyi-bez-sterojdov-obsuzhdeniya-metodik-i-sistem/9006552 Thu, 13 Aug 2015 20:33:42 +0300 https://subscribe.ru/group/bodibilding-i-pauerlifting-metodiki-razvitiya-silyi-i-massyi-bez-sterojdov-obsuzhdeniya-metodik-i-sistem/8765695  Значение гликогена нельзя недооценивать, поэтому желательно стараться держать его уровень высоким https://subscribe.ru/group/bodibilding-i-pauerlifting-metodiki-razvitiya-silyi-i-massyi-bez-sterojdov-obsuzhdeniya-metodik-i-sistem/8765695 Sat, 18 Jul 2015 02:24:18 +0300 https://subscribe.ru/group/bodibilding-i-pauerlifting-metodiki-razvitiya-silyi-i-massyi-bez-sterojdov-obsuzhdeniya-metodik-i-sistem/8674017 Здоровый образ жизни — залог успеха в нашем мире https://subscribe.ru/group/bodibilding-i-pauerlifting-metodiki-razvitiya-silyi-i-massyi-bez-sterojdov-obsuzhdeniya-metodik-i-sistem/8674017 Thu, 25 Jun 2015 21:16:43 +0300 https://subscribe.ru/group/bodibilding-i-pauerlifting-metodiki-razvitiya-silyi-i-massyi-bez-sterojdov-obsuzhdeniya-metodik-i-sistem/8670473 Многие из женщин мечтают о красивых и подтянутых ягодицах https://subscribe.ru/group/bodibilding-i-pauerlifting-metodiki-razvitiya-silyi-i-massyi-bez-sterojdov-obsuzhdeniya-metodik-i-sistem/8670473 Thu, 25 Jun 2015 00:32:01 +0300 https://subscribe.ru/group/bodibilding-i-pauerlifting-metodiki-razvitiya-silyi-i-massyi-bez-sterojdov-obsuzhdeniya-metodik-i-sistem/8653666 В мире существует множество видов спорта, связанных с поднятием тяжестей https://subscribe.ru/group/bodibilding-i-pauerlifting-metodiki-razvitiya-silyi-i-massyi-bez-sterojdov-obsuzhdeniya-metodik-i-sistem/8653666 Sat, 20 Jun 2015 10:20:33 +0300 https://subscribe.ru/group/bodibilding-i-pauerlifting-metodiki-razvitiya-silyi-i-massyi-bez-sterojdov-obsuzhdeniya-metodik-i-sistem/8636034 Основные правила, которыми следует руководствоваться при выборе гейнера https://subscribe.ru/group/bodibilding-i-pauerlifting-metodiki-razvitiya-silyi-i-massyi-bez-sterojdov-obsuzhdeniya-metodik-i-sistem/8636034 Mon, 15 Jun 2015 15:41:03 +0300