пишет:
Бодифлекс – уникальная тренировочная методика, в основе которой лежит специальная техника дыхания и выполнение статичных упражнений. Заниматься бодифлексом могут как опытные спортсмены, которые решили разнообразить свой тренировочный процесс, так и те, кто только начинает задумываться о том, чтобы привести собственное тело в форму.
Преимущества
Почему бодифлекс для начинающих так полезен? Положительное воздействие дыхательной гимнастики на человеческий организм трудно переоценить:
- Способствует укреплению иммунитета;
- Снижает риск развития серьёзных сердечно-сосудистых патологий;
- Налаживает работу органов пищеварения;
- Осуществляет профилактику раковых опухолей;
- «Целевая» доставка кислорода позволяет сжигать жир именно в проблемных зонах;
- Нормализует психоэмоциональный фон;
- Обеспечивает здоровое похудение.
Упражнения бодифлекс для начинающих показаны женщинам с избыточной массой тела, целлюлитом, вялой, обвисшей кожей. Регулярные занятия позволяют не только привести мышцы в тонус, но и препятствуют сопутствующим похудению обвисанию и растяжкам. Читать далее >>
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Силовые тренажеры или свободные веса?
(2)
Серега55
,
18.05.2017
-
Самые необычные направления в фитнесе
(1)
Иван Денисов
,
29.05.2016
-
Фитнес дома для новичков
(1)
Инна Загубина
,
29.05.2016
-
Самые эффективные виды фитнеса для похудения
(1)
Елена Ивановна Чистякова
,
29.05.2016
20250115091831