пишет:
Какой молодой человек не хочет обладать стройным, сильным телом с развитой рельефной мускулатурой?
Добиться этого можно с помощью силовых тренировок, а помогут в этом силовые тренажеры и свободные веса.
Основным назначением силовых тренажеров и свободных весов является увеличение силы и мышечной массы в целом, укрепление отдельных мышц и мышечных групп.
Силовые тренировки ускоряют обмен веществ и тем самым способствуют нормализации массы тела.
По способам создания нагрузки силовые тренажеры делятся на несколько видов – тренажеры под собственным весом, тренажеры со свободными весами, тренажеры со встроенными весами.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Постное рагу в горшочках
(1)
Zvetikova
,
20.02.2018
-
Как заставить людей делать то, что вам нужно.
(1)
Aiva.
,
17.04.2017
-
Как правильно ссориться из-за нехватки денег
(2)
Aiva.
,
17.04.2017
-
Что почитать мальчишкам?
(4)
RobinzON
,
22.03.2017
20241225104306