пишет:
Концентрация на предмете – еще одна универсальная техника, используемая для развития внимания. Причем, предметом может быть все, что угодно.
В разных школах используются разные объекты. Персонажи Кастанеды, к примеру, созерцали не только камни, листву, ветви, но и промежуток между тенями, туман, текущую воду...
Независимо от выбора, схема остается без изменений. Я использовал три варианта (названия мои, относятся к рассматриваемой теме, и не имеют ничего общего с традиционной терминологией). <<Читать далее>>
Это интересно
0
|
|||
Комментарии временно отключены