Эффективное упражнение для укрепления поясничного отдела позвоночника

За все время тренировок и преподавания нашел лучшее упражнение для поясничного отдела позвоночника. Дело было так.

Сорвав спину в попытке увеличить результат в становой тяге (применял разнохват и поменяв руки сразу пошел на вторую попытку, не расслабив мышцы) попал на прием к спортивному мануалисту доктору наук Филю.

Он, похрустел моими позвонками и обучил технике, с помощью которой удалось восстановиться. Хоть прошел уже не один год упражнения, которые он дал, выполняю и сегодня. <<Читать дальше>>

		Это интересно 0	Как всё будет выглядеть в блоге: Эффективное упражнение для укрепления поясничного отдела позвоночника За все время тренировок и преподавания нашел лучшее упражнение для поясничного отдела позвоночника Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/blog-svobodnogo-cheloveka/15659824/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Эффективное упражнение для укрепления поясничного отдела позвоночника </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;">За все время тренировок и преподавания нашел лучшее упражнение для поясничного отдела позвоночника </div> </div> Эффективное упражнение для укрепления поясничного отдела позвоночника <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/blog-svobodnogo-cheloveka/15659824/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Эффективное упражнение для укрепления поясничного отдела позвоночника</a> <div style="font-family:trebuchet MS;">За все время тренировок и преподавания нашел лучшее упражнение для поясничного отдела позвоночника </div> </div>

andrey-belov

15.03.2019

В избранное Пожаловаться Просмотров: 188

Комментарии ⁰

Блог свободного человека 27683

Важные темы:

Эффективное упражнение для укрепления поясничного отдела позвоночника

Комментарии временно отключены

Открытая группа
11 участников