Замечательно, когда развлечение перерастает в нечто большее. Из любопытства однажды отправившись на тренировку по самбо, можно влюбиться в этот вид боевого искусства и при желании освоить его в совершенстве.
В отличие от других видов самообороны, арсенал приемов самбо включает только самые доступные и эффективные из них, которые реально применить на практике в критической ситуации.
Самбо («самооборона без оружия») – это спортивное единоборство, которое представляет собой систему самообороны. Различают спортивное самбо (борьбу) и боевое самбо.
Прежде всего, занятия по самбо направлены на самооборону. При этом в нем используется много приемов из других видов единоборств — самбо взяло из них лучшие техники и долгое время его использовали для подготовки бойцов спецназа.
Уже исходя из этого, вы можете понять, насколько оно эффективно. Польза самбо в том, что во время занятий укрепляются и развиваются мышцы, улучшается равновесие тела и координация движений. Самбо учит концентрации и одновременно быстроте реакции.
Подробнее читайте далее...
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Где можно смотреть онлайн Первый канал (ОРТ)
(1)
mp3musicya
,
28.09.2019
20250210204031